Советуем

Счетчики

Rambler's Top100


Designed by:
Детки Порфирия Иванова
Автор: Администратор   
01.12.2012 18:54

Порфирий Иванов

"Детки" Порфирия Иванова

 

Много говорят о  системе здорового образа жизни Порфирия Корнеевича ИВАНОВА, полвека своей жизни отдавшего делу оздоровления, поиску пу­тей к природе человеческого здоровья. Как из­вестно, в возрасте 85 лет он сам остановил свое сердце...

Но оставив нам знания и мудрость, на­дежду страждущим, методы, которыми он щедро делился со всеми. 12 положений его  «Детки».

 

 

 

«ДЕТКА»

 

1.   «Два раза в день купайся в холодной при­ родной   воде,   чтобы  тебе  было  хорошо,  купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ  или   обливайся,  это  твои   условия.   Горячее купание заверши холодным».

«Нельзя хвалиться холодной водой». Рекорды в длительности и количестве купаний наносят вред. Система Иванова не имеет ничего общего с переохлаждением. Важна не длительность купания (она не имеет принципиального значения), а регулярность. Мощная, но кратковременная до­за холодового воздействия на организм усиливает обменные процессы, повышает защитные силы организма. Немногие знают, что, вылив на себя ведро воды (лучше два), можно согреться. После купания лучше не вытираться, а обсохнуть на воздухе. Можно совместить это с физическими упражнениями.

 

2.   «Перед   купанием   или   после   него,  а  если возможно, то и совместно с  ним.  Выйди  на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1 — 2 минуты.  Вдохни через рот несколько раз  воздух  и  мысленно пожелай себе и  всем людям здоровья».

«Воздухом надо дышать через гортань и тя­нуть его в себя до отказа, другими словами, до­сыта им наедаться». Эти вдохи жизни обязатель­но должны предшествовать обливанию.

 

3.   «Не употребляй алкоголя и  не кури».

«Детка» не поможет тем, кто курит и потреб­ляет алкоголь. Заниматься ею можно лишь после полного отказа от этих ядов.

 

4.    «Старайся  хоть  раз  в   неделю    полностью обходиться без пищи и воды, с пятницы (с 18 до 20 часов)   до  полудня  воскресенья.    Если    тебе трудно, то держись хотя бы сутки».

Система не предусматривает голодания в обя­зательном порядке. Имеется в виду сознательное воздержание от пищи и воды после ряда «сытых» дней. За 42 часа воздержания организм научится полностью очищаться от шлаков, и легче — при активном движении, на природе. Люди, живущие по системе,  худеют,  только если  имелся  лишний вес, и наоборот, добирают килограммы, если их не хватает. Нервная система сама начинает стре­миться к гармонии.

 

5.    «В   12  часов  дня  в  воскресенье выйди на природу босиком и  несколько раз подыши и по мысли,  как  написано  выше.  После этого можно есть все, что нравится».

В отношении пищи система не дает ограниче­ний. Важно лишь не загружать желудок до пре­дела, есть без спешки, тщательно пережевывая пищу. Лучше начинать и заканчивать воздержа­ние на молочной пище: простокваше, молоке, ацидофилине.

 

6.      «Люби      окружающую      тебя      природу. Не плюйся вокруг  и  не выплевывай  из себя  ни чего.  Привыкни  к  этому:  это твое здоровье».

Нельзя избавляться от мокроты, слюны, ина­че вместе с продуктами распада выведешь из организма содержащиеся в них вещества, необ­ходимые для переработки пищи, и антитела — защитные силы в борьбе с болезнью. Целая фаб­рика иммунитета тратит массу энергии на выра­ботку мокрот. Выбрасывать эту энергию расточи­тельно.

 

7.   «Здоровайся со всеми  везде и всюду. Особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь здоровье — желай его другим».

Без высокой нравственности любой человек превращается  в неполноценное существо.

 

8.   «Помогай   людям   чем     можешь,    особенно бедному,  больному,  нуждающемуся, обиженному. Делай это с радостью».

Доброе дело, сделанное от души, раскрывает сознание и сердца людей. Духовность — это не только высокие, по теоретические, нравственные понятия, и прежде всего практические дела, по­лезные окружающим.

 

9.   «Победи в себе жадность, лень, самодоволь­ство,  стяжательство,   страх,   лицемерие,   гордость. Верь людям и люби их, не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу неспра­ведливых мнений о них».

Человеческие пороки так или иначе сказы­ваются на здоровье, ибо физиология человека за­висит от психики, а все, что негативно, сказы­вается на нервной системе, способствует заболе­ванию.

 

10.   «Освободи свою голову от мысли о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа».

Постоянные мысли о недомоганиях развивают в человеке мнительность, ведут к усугублению болезней, как в физическом, так и в моральном плане.

 

11.   «Мысль не отделяй от тела».

Надо выполнять все 12 правил: только комп­лексное следование системе приведет к полному исцелению. Хотя втягиваться в нее можно по­степенно,   а  начинать лучше всего с обливаний.

 

12.   «Рассказывай и передавай опыт этого дела. Но не хвались своими достижениями, будь скро­мен».

Знаниями с людьми надо делиться от души. Стал здоровым сам — помоги другому. Только взаимопомощь способна вернуть здоровье людям.

 

 

Другие советы как продлить свою жизнь и прожить счастливо

 

Онлайн

Сейчас 9 гостей онлайн

LIke



Гороскоп

  • Эта неделя приготовила Рыбам множество разнообразных событий в той или иной степени касающихся сферы бизнеса и деловых отношений, а сфера семейных и любовных отношений отойдет на...

    Подробнее...

Погода от Gismeteo

GISMETEO: Погода по г.Москва

Православный календарь

мы в соц. сетях



Карта сайта